Dance classes

Alla dansgrupper är öppna nivåer eller för nybörjare, så länge inget annat står i texten

Innehållet på våra danskurser anpassas efter ålder & gruppnivå varje termin

Du ska ha fyllt/fylla åldern innan/under terminen

KIDS DANCE

Professionell undervisning på barnens lekfulla nivå där vi faktiskt dansar på riktigt!

Vi lär oss teknik & klassiska grund-steg från balett & jazz. vi tränar rytm, koordination samt att ta instruktion/koreografi genom lekfulla rörelser & fantasi på ett pedagogiskt sätt som barnen både kan förstå & relatera till!

Pyttedans 2-3 år Vi dansar med en förälder

Danslek 3-4 år Vi gör oss redo att dansa utan förälder

Danslek 4-5 år Vi dansar utan förälder

OUTFIT Barfota/mjuka dansskor. Vi behöver ingen vattenflaska


BALLET

BarnBalett 6-8 år Nybörjare / 7-9 år Fortsättning Vi lär oss grunderna i klassisk renodlad balett på ett pedagogiskt och roligt sätt som barnen kan relatera till. Vi dansar både vid stången och på golvet.

Balett 10-12 år

Balett 13+ Nybörjare / Fortsättning / Mellan

OUTFIT Tighta kläder (tights/shorts, dräkt/tight topp). Uppsatt hår, teknik-skor för balett med hel sula.


Cont. Jazz 10-14 år

Cont. Jazz 15+ Nybörjare/Forts/Mellan

Jazz med klassisk balett som grund, golv-övningar, hopp, pirouetter, kombinationer & koreografi. Stilen varierar från mjuk & flytande samt energisk & fartfylld! Musik & koreografi varierar varje termin från lyrical, pop, rock, dance, rnb/funk, latin & percussion. Kombinera denna klass med balett för att klara av de tekniska momenten

OUTFIT Barfota


HIPHOP/STREET

Street Kids 6-8 years

Hiphop/Street 9-11 / 12-14 / 15-100 år

Vi lägger stort fokus på olika grund-steg, grooves, musikalitet & koordination för att hitta den rätta känslan i stilen!

Vi provar koreografier med inspiration från streetfunk och varje ny termin kör vi en ny stil!

OUTFIT Sneakers som ej använts utomhus.


JAZZ HEELS

Jazz/showdans i klackar! Vi tränar olika gångstilar & förflyttningar över golvet med fokus på att bli bekväma i klackar och att våga ta plats på dansgolvet.

Våga testa din dansteknik några centimeter upp från golvet du med!

OUTFIT Heels/Karaktärsskor BUY HERE

  • Helt Nybörjare – 4-5 cm
  • Nybörjare/Forts – 7-7,5 cm
  • Mellan/Svår – klack 8,5 cm+
  • Avancerad – klack 10-11 cm+

JUMPS & TURNS

Teknikträning, roliga diagonaler & massvis med roliga steg-kombinationer där vi kan fördjupa vår tekniska kunskap inom jazz inom diverse pirouetter & jazz-hopp

OUTFIT Barfota / cats paw / halvskor / lyriksandal


K-POP

Koreansk Pop är en musikgenre i Sydkorea som exploderat över världen och koreografierna varierar mellan hiphop, funk, pop, streetjazz & showjazz. Commercial helt enkelt med en blandning av allt!

K-Pop har oftast upp-tempo och högt antal BPM som oftast framkallar en energisk & överglad känska i både dans och musik!

Stort fokus på karaktär och minspel.

OUTFIT Sneakers that has not been used outdoors


MODERN DANS

Modern dans baserad på Cunningham och Limon teknik. Danskursen är anpassad för personer med lite mer mogen kropp och innehåller golv-arbete men inga hopp.

Kursen är inte för nybörjare, vi rekommenderar att du dansat minst ett år.

OUTFIT Barfota


SHOWDANS

Show Kids 6-8 år En riktig danslektion där vi lär oss grunderna i jazz baserat på balett på en lekfull kreativ nivå!

OUTFIT Barfota/mjuka dansskor. Vi behöver ingen vattenflaska

ShowJazz 9-11 / 12-14 / 15-100 år Showig jazz med grunder från klassisk balett! Vi tränar ansiktsuttryck, koordination och sceniskt framförande och koreografi-stilen varierar för varje termin så att du får en bred dans-stil med stor variation!

OUTFIT Teknikskor för jazz BUY HERE


STEPP

Steppdans är en amerikansk stil med metallklackar under skorna och har varit populärt inom musikaler, shower och TV. Stepp har ett högt tempo med glad och härlig energi.

Några exempel på kända namn inom stepp är Fred Astaire, Ginger Rogers, Bojangles, Shirley Temple.

Det finns flera populära föreställningar idag som dansar mycket steppdans i tex. Stomp!, Bring in da Funk, Bring in da Noise, Anything Goes, 42nd Street, Singing in the rain och A Chorus Line.

OUTFIT Steppskor BUY HERE / Jazzsneakers BUY HERE


ZUMBA®

ZUMBA® FitnessParty yourself into shape!

Ett dans fitness-party™ med underbara rytmer från hela världen! För dig vill komma i form och som älskar att dansa så fort du hör musik!

ZUMBA® GoldIt´s time to live golden!

En dans-fitness kurs i lättare tempo där vi fokuserar på att jobba upp vår koordination, flexibilitet, balans & styrka. För dig som vill dansa i ett härligt tempo med fantastiska rytmer från hela världen, där du faktiskt hänger med! För dig som vill komma i form utan hopp & studs, för dig som är nybörjare/senior, för dig som bara älskar att röra dig men inte vet hur!

ZUMBA® Toning – Tone your body in shape!

Pausad hösten 2022

Muskeltoning & intensiv cardio där vi verkligen får igång kaloribränning & bygger upp musklerna med fokus på armar, mage, rygg & lår! Zumba® Toning Sticks är lättare hantlar á 0,45kg (eller 2,5 kg) inspirerade av latinamerikanska maracas. Beställs till Dig efter 1:a veckan om du bestämmer dig för att fortsätta.

OUTFIT Sneakers som ej använts utomhus, handduk & vattenflaska

Kurserna i Zumba rapporteras ej som studiecirklar hos SV


en_GBENGLISH