Party yourself into shape! Ett dans fitness-partymed underbara rytmer från hela världen! För dig vill komma i form och som älskar att dansa så fort du hör musik!

LÄRARE Kajsa Olsson Certifierad instruktör

OUTFIT Sneakers som ej använts utomhus, handduk & vattenflaska!

denna kurs är inte bidragsberättigad som studiecirkel hos Studieförbundet Vuxenskolan

Tone your body in shape! Muskeltoning & intensiv cardio där vi verkligen får igång kaloribränning & bygger upp musklerna med fokus på armar, mage, rygg & lår!

Zumba® Toning Sticks är lättare hantlar á 0,45kg (eller 2,5 kg) inspirerade av latinamerikanska maracas. Beställs till Dig efter 1:a veckan om du bestämmer dig för att fortsätta.

LÄRARE Kajsa Olsson Certifierad instruktör

OUTFIT Sneakers som ej använts utomhus, handduk, vattenflaska & Toning Sticks!

denna kurs är inte bidragsberättigad som studiecirkel hos Studieförbundet Vuxenskolan

paus hösten 2020

It´s time to live golden! En dans-fitness kurs i lättare tempo där vi fokuserar på att jobba upp vår koordination, flexibilitet, balans & styrka.

För dig som vill dansa i ett härligt tempo med fantastiska rytmer från hela världen, där du faktiskt hänger med! För dig som vill komma i form utan hopp & studs, för dig som är nybörjare/senior, för dig som bara älskar att röra dig men inte vet hur!

LÄRARE Sandra Olsson Certifierad Intruktör

OUTFIT Sneakers som ej använts utomhus & välfylld vattenflaska!

denna kurs är inte bidragsberättigad som studiecirkel hos Studieförbundet Vuxenskolan

sv_SESVENSKA