Alla dansgrupper är för nybörjare/öppen nivå, om inget annat anges
Innehållet på kursen anpassas efter ålder & gruppnivå
Du ska ha fyllt/fylla åldern innan/under terminen
BARNDANS
Pyttedans 2-3 år Dans med förälder
Danslek 3-4 år Förälder medverkar endast vid behov
Danslek 4-6 år Dans helt utan förälder
Professionell undervisning på barnens lekfulla nivå där vi faktiskt dansar på riktigt med teknik och grunder från balett & jazz.
Vi tränar rytm, koordination, att ta instruktioner & koreografi genom lekfulla rörelser på ett pedagogiskt men fantasifullt sätt som barnen både kan förstå & relatera till.
OUTFIT Barfota/mjuka dansskor. Vi behöver ingen vattenflaska
BALETT
BarnBalett 6-7 år öppen nivå
BarnBalett 8-9 år öppen nivå
Balett 10-14 år öppen nivå
Balett 15+ nyb / forts / mellan
Vi lär oss grunderna i klassisk renodlad balett. Vi dansar både vid stången och på golvet
OUTFIT
- Tighta kläder. Uppsatt hår, teknik-skor för balett med hel sula.
- Balettskor KÖP BARNSKOR
- Balettskor KÖP TONÅR / VUXNA
- Balettskor KÖP HERR / BRED FOT
BOLLYWOOD
Bollywood 9-12 år öppen nivå
Bollywood 13+ år öppen nivå
Bollywood är en färgsprakande, dynamisk och musikalisk dansstil som kommer från den indiska filmindustrin.
En kombination av klassiska dansstilar inom folkdans, salsa, magdans, hiphop, bhangra och andra indiska danser.
Man använder många olika rörelsemönster i händerna, fötterna och nacken med stort fokus på musikaliskt uttryck och inlevelse.
OUTFIT Barfota
BREAKDANCE
Breakdance 9-12 år öppen nivå
Breakdance 13+ år öppen nivå
En mer akrobatisk stil från streetdance där man använder golvet som verktyg.
Vi lär oss grundläggande steg inom de fyra huvudgrupperna toprock, downrock, freezes & powermoves.
Breaking innebär mycket egenträning på lektionen och har fler solon i en koreografi än våra övriga danskurser då våra kroppar är olika, alla utvecklar sin genre i breaking.
OUTFIT Sneakers som ej använts utomhus
CONTEMPORARY JAZZ
Cont. Jazz 10-12 år öppen nivå
Cont. Jazz 13+ nyb. / forts. / mellan
Jazz med klassisk balett som grund, golv-övningar, hopp, pirouetter, kombinationer & koreografi. Stilen varierar från mjuk & flytande samt energisk & fartfylld! Musik & koreografi varierar varje termin från lyrical, pop, rock, dance, rnb/funk, latin & percussion. Kombinera denna klass med balett för att klara av de tekniska momenten
OUTFIT Barfota
DANS FÖR FÖRÄLDRALEDIGA
(med bebis i rummet)
Väldigt lugn och långsam modern dans med mjuk och enkel dans över golvet med fokus på rörelse, koordination, styrka & balans.
OUTFIT Barfota
DANS 60+
Modern dans med teknik från balett.
Fokus på rörelse, koordination, styrka & balans samt att utveckla vår kognitiva förmåga att lära oss komma ihåg olika rörelsemönster.
Läraren vägleder oss genom olika rörelsemönster där vi får vara en del utav skapande och uttryck. Vi avslutar lektionen med en genomgående stretch för kroppens alla muskler.
OUTFIT Barfota
ECSTATIC DANCE
För dig som vill utforska och frigöra din kreativa förmåga med hjälp av dans och din egen kropp!
Du får möjlighet att vara i ett space där du kan känna dig bekväm precis som du är i stunden utan några krav, där du låter kroppen följa rytmen och musiken i närvaro med hela dig som du är. Du tar hjälp av dina känslor och tankar som pågår i stunden och låter dem komma till uttryck i en kreativ och dynamisk process.
Slutligen kommer du känna att processen leder dig till en känsla av lättnad, extas och hänförelse, därav namnet ecstatic dance.
OUTFIT Barfota
HEELS
Jazz/showdans i klackar! Vi tränar olika gångstilar & förflyttningar över golvet med fokus på att bli bekväma i klackar och att våga ta plats på dansgolvet.
Våga testa din dansteknik några centimeter upp från golvet du med!
OUTFIT Heels/Karaktärsskor KÖP HÄR
- Helt Nybörjare – 4-5 cm
- Nybörjare/Forts – 7-7,5 cm
- Mellan/Svår – klack 8,5 cm+
- Avancerad – klack 10-11 cm+
HIPHOP/STREET
Street Kids 7-9 år öppen nivå
Hiphop/Street 10-12 år öppen nivå
Hiphop/Street 13+ öppen nivå
Vi lägger stort fokus på olika grund-steg, grooves, musikalitet & koordination för att hitta den rätta känslan i stilen!
Vi provar koreografier med inspiration från streetfunk och varje ny termin kör vi en ny stil!
OUTFIT Sneakers som ej använts utomhus
K-POP
Koreansk Pop är en musikgenre i Sydkorea som exploderat över världen och koreografierna varierar mellan hiphop, funk, pop, streetjazz & showjazz. Commercial helt enkelt med en blandning av allt!
K-Pop har oftast upp-tempo och högt antal BPM som oftast framkallar en energisk & överglad känska i både dans och musik!
Stort fokus på karaktär och minspel.
OUTFIT Sneakers som ej använts utomhus
MODERN DANS
Modern Dans 40+ fortsättning/mellan
Modern dans baserad på Cunningham och Limon teknik med fokus på flytande rörelser och musikalitet. Danskursen är anpassad för personer med lite mer mogen kropp och innehåller golv-arbete men inga hopp.
Kursen är inte för nybörjare, vi rekommenderar att du dansat minst ett år.
OUTFIT Barfota
SHOWDANS
Show Kids 7-9 år
ShowJazz 10-12 år
ShowJazz 13+
Showig jazz med grunder från klassisk balett! Vi tränar ansiktsuttryck, koordination och sceniskt framförande och koreografi-stilen varierar för varje termin så att du får en bred dans-stil med stor variation!
OUTFIT Show Kids Barfota/mjuka dansskor. Vi behöver ingen vattenflaska
OUTFIT ShowJazz Teknikskor för jazz KÖP HÄR
STEPP
En amerikansk stil där skorna har metallklackar som förstärker musiken. Ett högt tempo med glad och härlig energi!
Stilen har varit populärt inom musikaler, shower och TV. Några exempel på kända namn inom stepp är Fred Astaire, Ginger Rogers, Bojangles & Shirley Temple.
Det finns mängder med föreställningar idag med steppdans som tex. Stomp!, Bring in da Noise, Singing in the rain och A Chorus Line.
YOGA
Hatha Yoga öppen nivå
Senior Yoga öppen nivå
Yoga är ett uråldrig holistisk verktyg som hjälper oss att hitta balans i hela vårt väsen genom att skapa ett sund samspel mellan kropp, sinne och känslor.
Vi kommer använda oss av yogaställningar (yoga asanas) för att öka flexibilitet, rörlighet, styrka och andningsövningar (yoga pranayama) för att få ett skarpt och klart sinne samt ökade upphöjande känslor.
Vi kommer även använda oss av enkla meditationstekniker för att få större närvaro och medvetenhet.
OUTFIT Ta med din yogamatta
ZUMBA®
Party yourself into shape!
Ett dans fitness-party™ med underbara rytmer från hela världen! För dig vill komma i form och som älskar att dansa så fort du hör musik!
It´s time to live golden!
En dans-fitness kurs i lättare tempo där vi fokuserar på att jobba upp vår koordination, flexibilitet, balans & styrka. För dig som vill dansa i ett härligt tempo med fantastiska rytmer från hela världen, där du faktiskt hänger med! För dig som vill komma i form utan hopp & studs, för dig som är nybörjare/senior, för dig som bara älskar att röra dig men inte vet hur!
Tone your body in shape!
PAUSAD HÖSTEN 2023
Muskeltoning & intensiv cardio där vi verkligen får igång kaloribränning & bygger upp musklerna med fokus på armar, mage, rygg & lår! Zumba® Toning Sticks är lättare hantlar á 0,45/2,5 kg) som beställs till dig efter 1:a veckan om du bestämt dig för att fortsätta.
OUTFIT Sneakers som ej använts utomhus, vattenflaska & handduk (valfritt)
Kurserna i Zumba rapporteras ej som studiecirklar hos SV
STYLE DANCE STUDIO
Porfyrvägen 5, Lund
070-934 83 04
sandra.olsson@sv.se
@styledancestudio
SVENSKA 
ENGLISH