Alla dansgrupper är för nybörjare eller öppen nivå, om inget annat anges.
Du ska ha fyllt/fylla åldern innan/under terminen.
Innehållet på kursen anpassas efter ålder & gruppnivå på varje ny termin.
AMAPIANO 13+
Amapiano är en dansstil med rötter i Sydafrika som blandar traditionell afrikansk dans med house och jazz. Den kännetecknas av lugna men rytmiska rörelser, ofta med fokus på höfter och överkropp.
Amapiano-musiken är väldigt populär på fester och har spridit sig globalt genom musikvideos och sociala medier.
Vi lär oss olika grundsteg och sätter ihop dem till en koreografi mot slutet av terminen.
OUTFIT Sneakers som ej använts utomhus
BALETT
BarnBalett 6-7 / 8-9 år öppen nivå
Balett 10-14 år öppen nivå
Balett 15+ basic, basic-forts, forts-mellan, mellan/svår
Klassisk renodlad balett där vi dansar både vid balettstång och fritt på golvet. Alla våra danslärare är utbildade i balett, och undervisar med sunt förnuft och korrekt metod. Hos oss är balett hälsosamt, roligt och perfekt för dig som vill förbättra muskulatur och kroppshållning.
Din lärare informerar dig när det är dags att flytta upp till nästa nivå.
OUTFIT Vi har klädkod på våra balett-kurser och hjälper dig med rätt produkt, storlek & färg på plats i vår dans-butik Stilette.
BALETT
Pointe
Vi tränar upp muskulaturen i fötterna för att förbereda oss inför mer avancerad balett. Målet är att förbättra tekniken, bli starkare, komma ut från stången och att dansa tåspets ute på golvet.
Vi dansar i tåspets i sista halvtimmen av varje lektion
Du måste träna balett kontinuerligt minst 1 gång per vecka för att få ta del av denna kurs. Din lärare kommer att meddela dig när du är redo att ta kursen.
- Tåspets-skor (professionellt utprovade i fysisk butik av behörig personal)
- Stretch-band (säljs på plats)
BARNDANS
Pyttedans 2-3 år Dans med förälder
Danslek 3-4 år Förälder medverkar endast vid behov
Danslek 4-6 år Dans helt utan förälder
Professionell undervisning på barnens lekfulla nivå där vi faktiskt dansar på riktigt med teknik och grunder från balett & jazz.
Vi tränar rytm, koordination, att ta instruktioner & koreografi genom lekfulla rörelser på ett pedagogiskt men fantasifullt sätt som barnen både kan förstå & relatera till.
OUTFIT Barfota/mjuka dansskor. Vi behöver ingen vattenflaska
CONTEMPORARY JAZZ
Cont. Jazz 10-14 år öppen nivå
Cont. Jazz 15+ nyb / forts / mellan/svår
Jazz med klassisk balett som grund, golv-övningar, hopp, piruetter, kombinationer & koreografi. Stilen varierar från mjuk & flytande samt energisk & fartfylld! Musik & koreografi varierar varje termin från lyrical, pop, rock, dance, rnb/funk, latin & percussion. Kombinera denna klass med balett för att klara av de tekniska momenten
OUTFIT Barfota / lyrik-sandal
DISCO
Disco är en explosiv dansstil med högt tempo som dansas till elektronisk dansmusik.
Stilen är influerad av modern jazzdans och typiska danssteg är hopp, piruetter och kickar. Disco ger en konstant puls (contration/release), mycket energi, snabba armrörelser och atletiska inslag – perfekt träningsform som även går att tävla i som singel, par, grupp eller formation!
OUTFIT Barfota, uppsatt hår
HEELS 15+
Jazz/showdans i klackar! Vi tränar olika gångstilar & förflyttningar över golvet med fokus på att bli bekväma i klackar och att våga ta plats på dansgolvet.
Våga testa din dans-teknik några centimeter upp från golvet du med!
OUTFIT Heels, gärna med öppen tå
- Basic 4-5 cm klack
- Nybörjare/forts 6-7 cm klack
- Mellan/svår 8-9 cm klack
- Avancerad 10-11 cm klack
HIPHOP/STREET
Street Kids 7-9 år öppen nivå
Hiphop/Street 10-14 år nybörjare, fortsättning
Hiphop/Street 15+ nybörjare, fortsättning
Vi lägger stort fokus på olika grund-steg, grooves, musikalitet & koordination för att hitta den rätta känslan i stilen!
Vi provar koreografier med inspiration från streetfunk och varje ny termin kör vi en ny stil!
OUTFIT Uppsatt hår, bekväma kläder, sneakers som ej använts utomhus
HIPHOP/POPPING
Hiphop/Popping 13+öppen nivå
Popping (hitting) ser ut som att dina muskler poppar ut en rörelse i kroppen, och är baserad på att man spänner en muskel och snabbt slappnar av i den. Det kan likna en robot som dansar och man kan leka fram nya rörelsemönster genom att testa hitta muskler man kanske inte visste fanns!
Ett exempel på en rörelse är en wave (waving) som går från ena handen till den andra, som en elektrisk våg genom kroppen.
Vi lär oss poppa olika delar av kroppen, till olika rytmer och sätter därefter ihop dessa till en koreografi.
OUTFIT Uppsatt hår, bekväma kläder, sneakers som ej använts utomhus
JAZZFUNK 40+
En enkel och dansant kurs för dig som kanske aldrig dansat tidigare men vill prova utan alla tonåringar i samma kurs!
Vi lär oss att dansa jazz & funk i en härlig mix som alla kan hänga med i!
OUTFIT Barfota / teknik-skor för jazz, sköna kläder
JUMPS & TURNS
Teknikträning, roliga diagonaler & massvis med roliga steg-kombinationer där vi kan fördjupa vår tekniska kunskap inom jazz inom diverse piruetter & jazz-hopp
Varierad individuell nivå, be gärna läraren om svårare övningar vid behov, så att du utvecklas på rätt nivå.
OUTFIT Barfota / lyrik-sandal (säljs på plats)
K-POP
K-Pop 10-14 år öppen nivå
K-Pop 15+ öppen nivå
Koreansk Pop är en musikgenre i Sydkorea som exploderat över världen och koreografierna varierar mellan hiphop, funk, pop, streetjazz & showjazz. Commercial helt enkelt med en blandning av allt!
K-Pop har oftast upp-tempo och högt antal BPM som oftast framkallar en energisk & överglad känsla i både dans och musik!
Fokus ligger på koreografi och karaktär med minspel.
OUTFIT Sneakers som ej använts utomhus
MUSICAL THEATRE JAZZ
Musikal 13+ år öppen nivå
Showdans & jazz med inriktning på broadway och musikal!
Musik & koreografi-stil varierar varje termin & du får en bred dansstil med stor variation!
Vi tränar presentation, ansiktsuttryck, koordination & sceniskt framförande.
OUTFIT Karaktärsskor / Jazzsneakers (säljs på plats)
SHOWJAZZ
Show Kids 7-9 år öppen nivå
ShowJazz 10-14 år nybörjare, fortsättning
ShowJazz 15+ år öppen nivå
Showig jazz med grunder från klassisk balett! Vi tränar ansiktsuttryck, koordination och sceniskt framförande och koreografi-stilen varierar för varje termin så att du får en bred dans-stil med stor variation!
OUTFIT Show Kids Barfota/mjuka dansskor. Vi behöver ingen vattenflaska
OUTFIT ShowJazz Jazzsneakers (säljs på plats)
STEPP
En amerikansk stil där skorna har metall-klackar som förstärker musiken. Ett högt tempo med glad och härlig energi!
Stilen har varit populärt inom musikaler, shower och TV. Några exempel på kända namn inom stepp är Fred Astaire, Ginger Rogers, Bojangles & Shirley Temple.
Det finns mängder med föreställningar idag med steppdans som tex. Stomp!, Bring in da Noise, Singing in the rain och A Chorus Line.
OUTFIT Steppskor